BCAALes BCAA sont des acides amins essentiels (en particulier la valine, la leucine et l'isoleucine). Ils sont essentiels, ce qui signifie que nous devons les obtenir dans notre alimentation, car notre corps n'en produit pas. Pour les sportifs, les BCAA auront pour but d'amliorer les performances et de rduire la dgradation musculaire.
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