J'apprends à mieux mangerBien manger, cest le premier pilier de la sant. Cest lassurance davoir la ligne, lnergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en vitant les dficits en vitamines, et en rduisant considrablement son risque de maladies. Mais aujourdhui, bien manger est un vritable cassette. Les informations fusent de toute part Qui croire ? Comment sy prendre ? Anglique Houlbert, clbre ditticiennenutritionniste, vous propose un programme paspas de 4 semaines, inspir
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