Coupe Faim, MivolisRiche en Fibres de Haute Qualit Avec une grande capacit de gonflement La Socit allemande de nutrition (DGE) recommande aux adultes de consommer au moins 30 g de fibres par jour . Beaucoup de personnes, cependant, ne consomment pas assez de fibres dans leur rgime quotidien. L'ajout de fibres vgtales peut donc tre trs bnfique . Les enveloppes de psyllium sont les coquilles des graines de la plante Plantago ovata. Elles sont riches en fibres solubles
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