Defendre Le Triangle by Nicolas RenierLe triangle est lune des soumissions les plus tentes en combat au sol, que ce soit en kimono ou sans kimono Savoir dfendre cette attaque est primordial. Dans cette vido, Nicolas Renier reprend les principes dexcution dun bon triangle pour dfendre chaque tape de son excution. Apprends tadapter en fonction de la faon que ton adversaire sest plac. Il dtaille aussi la dfense quil utilise le plus qui lui a t enseign par son professeur Leonardo Nogueira.