FASTEDenne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig p, at der kan vre mange fordele ved at faste, og at faste kan vre med til at stte gang i et vgttab og generelt giver et sundere og lngere liv. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange r, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv pvirkning p bde vgttab, fordjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau, men hun ved ogs, hvor meget